WELLBIS BR. 71

Wellbis svibanj 2019. 46 S ve više terapeuta i terapeutskih tehnika prihvaća fasciju kao element koji spaja sve dijelove ljudskog organizma u funkcionalnu cjelinu. Fascija daje ljudima njihov individualni oblik (držanje). Što je fascija Fascija je elastična ovojnica, kompleks membrana od vezivnog tkiva koje čine trodimenzionalnu mrežu u našem tijelu. Ona obavija čitavo tijelo, mišiće, kosti, zglobove, živce, organe i sustave organa i tako čini ljudski organizam jedinstvenom cjelinom. Fascija je građena u nekoliko slojeva i između svakog sloja nalazi se tekućina koja omogućava da slojevi međusobno klize. U idealnom stanju fascija je glatka, mekana, klizi lagano dozvoljavajući pokret u svim pravcima i istezanje tkiva u punoj dužini. Ona je snažna, brže se kontrahira i neovisno od mišića koje okružuje, osjeća, stvara otpor pri istezanju i štiti tkivo. Fascija je informacijski sustav tijela pa osim fizičkih podražaja skuplja i emocije. RAD S FASCIJAMA Myofascial release (MFR) MIŠIĆNA VLAKNA FASCIJE ŽIVCI KOŽA VODA MIŠIĆI FASCIJE MIŠIĆNA VLAKNA MIŠIČNI SNOP KRVNI SUD KOST TETIVA Piše: Jelica Popić, dr. med., psihoterapeut, ravnateljica Učilišta Lovran, www.akademija.wellness.hr zdravlje tehnika medicinske terapije