WELLBIS BR. 71

svibanj 2019. Wellbis 9 Mlijeko Mlijeko je prirodna hrana bogata kalcijem, bjelančevinama, vitaminima i mineralima, prijeko potrebnim za rast i pravilno funkcioniranje ljudskog organizma pa tako i kože kao zasebnog organa. Složenog je sastava, od kojih neki sastojci porijeklom iz krvi sintetiziraju u mliječnoj žlijezdi, a to su mliječna mast i laktoza te proteini, dok druge tvari u mliječnu žlijezdu izravno prelaze iz krvi. Pored mlijeka koje luče mliječne žlijezde, postoji i mlijeko kao što je mlijeko kokosa, koje je vrlo ukusno, pogotovo ako je kokos mlad, mlijeko badema, mlijeko soje. O mlijeku kao ljekovitom sastojku postoje mnoga vjerovanja. Postoje tvrdnje povjesničara i nekih suvremenih stručnjaka da kupanje u mlijeku ili umivanje mlijekom štiti kožu i daje joj ljepši izgled. Postoji vjerovanje da je tajna dugovječnosti kod ljudi na Kavkazu i u nekim drugim krajevima u tome što su skoro cijeloga života koristili mliječne proizvode u velikoj količini za prehranu. Med Med je sladak i gust sok što ga pčele medarice tvore od nektara koji skupljaju na cvjetovima ili slatkim izlučevinama (medene rose) nekih kukaca. Med je i najsavršeniji proizvod prirode, u njemu se nalaze gotovo svi sastojci koji grade ljudski organizam. Nektar iz cvijeća glavni je izvor ugljikohidrata koje pčele pretvaraju u lako probavljivi slador – glukozu i fruktozu - glavni sastojak meda. U medu se nalaze minerali, aminokiseline, visokovrijedne kiseline kao što su mravlja, jabučna, limunska, octena, jantarna kiselina, pigmenti, razni derivati klorofila, vosak, inzulin te elementi kompleksa vitamina B. Med, uz blagodati koje pridonosi zdravlju, sadrži i sastojke koji hranjivo djeluju na kožu. Njegovi enzimi, vitamini i aminokiseline pomažu pri ublažavanju tegoba kao što su upale, ali imaju i učinak čišćenja prijeko potrebnog problematičnoj koži. Matičnu mliječ pak sadrži većina preparata koji su prvenstveno namijenjeni njezi suhe i vrlo suhe te osjetljive kože. Med se odlično može kombinirati s mlijekom, čiji su glavni sastojci vitamini A i E, mliječna mast, minerali i enzimi. Liječenje medom naziva se apiterapija, a popis njegovih ljekovitih djelovanja dugačak je. Najpoznatije ljekovito svojstvo meda jest olakšavanje simptoma gripe i prehlade, odnosno bolesti respiratornog sustava, kao što su bronhitis, upala grla te sinusa. Izvrstan je za rane jer djeluje kao antiseptik, smanjuje bol, a također i izvlači otrove od ugriza ili uboda insekata te omogućuje zacjeljenje kože bez ožiljka. Pri kožnim problemima, kao što su ispucala koža, osipi, svrbež te razne kožne nečistoće pomažu oblozi od meda.