WELLBIS BR. 76

Wellbis 46 prosinac 2019. Uživanjem u hrani do zdravih prehrambenih navika Piše: Hrvojka Becker, inženjer preh. teh., nutricionistica, certificirani Metabolic Balance® terapeut, voditeljica i urednica portala www.zdravaprehrana.info, konzultantica za pravilnu prehranu prehrana prehrambene navike Mnogi tijekom obroka jedu prebrzo ili bez usredotočene svjesnosti (mindful eating), često i s osjećajem krivice, a nerijetko prisiljeni na taj način tražiti zadovoljstvo koje najčešće emotivno ne dobivamo zauzvrat u ostalim segmentima života