WELLBIS BR. 80

47 siječanj 2021. Wellbis Nevjerojatno je, zaključio je dr. Kanazawa, kako stotine tisuća ljudi danas svakodnevno osjećaju užas pritiska svakodnevnih problema, a kako ni u jednom trenutku nisu u stanju stati, okrenuti se problemima i reći: „Hej, dosta je bilo! Ovo je moj život i mogu s njim činiti što želim!“. A najvažnije je, poručuje dr. Kanazawa, da promjene u svom životu počinjete odmah, sada. Ne čekati neki budući datum, neki „prvi siječnja!“, neki „idući mjesec“ i sl.; trerba krenuti odmah. Netko je jednom dobro konstatirao: – Svakog jutra možemo se probuditi i reći: „danas počinje moja budućnost!“ Nažalost, umjesto toga, stotine tisuća ljudi počinju svoj dan trujući vlastiti duh negativnim mislima, žalopojkama i depresivnim beznadnim tvrdnjama kako je svanuo još jedan dan koji može donijeti samo nesreću. Kao da zaboravljaju staru istinu da se svaki životni uspjeh bazira na stalnom naviranju novih optimističnih planova, misli, kombinacija i nadahnuća. Vječno “prežvakavanje” vlastitih grešaka psihički je štetno i može donijeti samo još dublje propadanje u ponor osjećaja vlastite nemoći i beznađa. „Ovo je tvoj san“, reklo je čudovište iz naše priče. Ovo je tvoj život! Svakim danom darovana ti je mogućnost odabira na tisuće novih odluka kojima možeš pokrenuti svoju sudbinu. Ne, ne moraju to biti „velike“ sudbinske odluke, ne morate odmah odlučiti promijeniti grad u kojem živite, osobu s kojom stanujete, poduzeće u kojem radite … mogu to biti i posve sitne, male, ali pozitivne i vedre odluke. Recimo, danas ću si kupiti jednu lijepu knjigu koja me može nadahnuti, provest ću pola sata u parku slušajući pjev ptica ili jednostavno u tišini provesti neko vrijeme s lijepim mislima. Pri tome imajte u vidu savjet američkog psihologa prof. Williama Gallowaya da “Prva jutarnja misao može odrediti vaše raspoloženje tijekom čitavog dana. Stoga pokušajte, od samog početka dana ispuniti svoj duh vedrim, dobrim mislima, ne dozvolite da vam dan počne u depresivnom ponavljanju uvijek istih negativnih misli. U početku to neće biti jednostavno no ubrzo ćete se naviknuti i ovakav optimističan početak dana postat će vam navika. Budite uvjereni u istinitost stare izreke kako svaki novi dan može biti prvi korak u jednoj posve novoj životnoj prilici koja će vam se upravo toga dana otvoriti.