Što prethodi tretmanu aromaterapije

Osnovno je načelo aromaterapije utvrditi prioritet tretmana, definirati cilj te odrediti postupke, kao npr. koji segment radimo (lice, tijelo ili oboje) i na kraju – odabrati eterična ulja. Eterična ulja uvijek odabiremo u dogovoru s klijentom i to na način da mu demonstriramo određeno ulje, objasnimo osnovne karakteristike i djelovanje te ponudimo da ih pomiriše pa, ako mu odgovara, slažemo kombinaciju određenih ulja koja će odgovarati stanju za koje ćemo koristiti pripravak za aromaterapiju. Odabrana ulja moraju „mirisno“ odgovarati klijentu.

Ukoliko neko od ulja izazove nelagodu ili odbojnost, potrebno ih je uvesti u kartoteku te pri sljedećem tretmanu u potpunosti izostaviti. Ovaj postupak je važan da se ne bi stvorio negativan stav i odbojnost prema aromaterapiji te aromaterapeutu. Vrlo je bitno da osoba koja provodi aromaterapiju bude ugodna, spontana i specijalizirana za aromaterapiju, odnosno da je dobro upoznata s postupcima aromaterapije, djelovanjem eteričnih ulja i načinom korištenja te harmonizacije s drugim uljima.

Podaci potrebni za pravilno provođenje aromaterapijskih postupaka

Za pravilno provođenje aromaterapijskih postupaka i masaža potrebni su nam neki podaci kako bi sam proces bio kompletan i kvalitetan. Osim osnovnih podataka poput imena i prezimena te datuma rođenja (što nam je neophodno zbog uvida u starosnu dob), poželjno je znati profesiju kojom se klijent bavi kako bi znali naći ravnotežu za potpuni relax, kao i prehrambene navike klijenta te uvid u vegetarijanstvo i odrednice poput alkohola i pušenja.

Zdravstvena anamneza može biti osnovna, a tu se podrazumijeva neka preboljena bolest, operacija te trenutna ‘poteškoća’ poput šećera, povišenog tlaka, migrena i sl. Svi ovi podaci mogu koristiti aromaterapeutu za postizanje pravilno provedene aromaterapije na fizičkoj, emotivnoj, mentalnoj i duhovnoj razini.

Continue ReadingŠto prethodi tretmanu aromaterapije

Eterična ulja

Unajužem smislu, pojam eteričnih ulja podrazumijeva prirodne nemasne ekstrakte iz aromatičnih biljaka, a najčešće ih dobivamo metodama destilacije, ekstrakcije ili nekom drugom metodom izolacije. Ekstrakte biljaka nalazimo u žlijezdama biljaka, venama, vrećicama pa i u žljezdanim dlakama. Za dobivanje ulja koriste se sljedeći dijelovi biljaka: cvjetovi (ruža), osušeni pupoljci (kamilica), stabljike (mažuran), listovi (eukaliptus), stabljika, trava (vetiver), kore (limun), korijenje, lukovice (češnjak), biljne smole (boswellia), sjemenje (kim), plodovi (šipak).

Eterična ulja se akumuliraju u specijaliziranim tkivima biljke koja sadrže uljne žlijezde; što je više uljnih žlijezda u biljci to je ulje jeftinije i obratno. Npr. 100 kg lavande sadrži oko 3 litre, dok 100 kg ružinih latica sadrži oko pola litre eteričnog ulja. Eterična su ulja visokokoncentrirane supstance i stoga se rijetko koriste u nerazrijeđenom obliku. Postoje samo dvije biljke koje se mogu direktno koristiti i nerazrijeđene, a predstavljaju antiseptic – to su lavanda i čajevac. Boja i konzistencija su kod različitih biljaka različiti, stoga možemo naći masna ulja, a to su suncokretovo, kukuruzno i bademovo. Mnoge esencije su bezbojne, kao npr. lavanda je žućkasta, bergamont zelenkast, a njemačka kamilica tinta-plave boje.

Eterična ulja topiva su u biljnim uljima, alkoholu i eteru te su zapaljiva, nemasna i lako hlapljiva. Što se tiče hlapljivosti, možemo naći gornju notu – lako hlapljiva ulja, srednju notu – srednje hlapljiva ulja te donju notu – sporo hlapljiva ulja. Terapeutske osobine nisu zanemarive, poput antiseptičkog, probiotičkog, sinergičnog, ublažavajućeg i balansirajućeg djelovanja. Isto tako, moderna aromatologija je u novijim istraživanjima dokazala da eterična ulja imaju dodatne terapeutske osobine, a to su: protuvirusno, protuupalno, opuštajuće, stimulirajuće i pobuđujuće djelovanje. Dobivanje eteričnih ulja možemo ostvariti na nekoliko načina.

Načini dobivanja eteričnih ulja

Destilacija – Prije 5000 godina, u Mezopotamiji su metodu dobivanja eteričnih ulja putem destilacije razvili arapski srednjovjekovni kemičari, a usavršavanje je doživjela u Grasseu, u kolijevci parfema, na samom jugu Francuske. To je vrlo jednostavna metoda; provodi se vodenom parom koju zagrijavamo, pri čemu biljka isparava svoja eterična ulja. Te sićušne molekule prolaze kroz crijevo zajedno s parom te se hlade pa prolaze crijevom pri čemu se molekule kondenziraju u tekući oblik. Potom ulje pluta na površini ili padne na dno te se posebno odvaja ili izvlači. Vrijeme potrebno za destilaciju varira od 20 minuta do nekoliko sati. Kada se ulje odstrani ostaje voda koja se još naziva aromatska vodica ili hidrolat. U kozmetičkoj praksi vrlo je česta uporaba hidrolata, dok je u aromaterapeutskoj praksi prava nepoznanica.

Izolacija – Metoda izolacije ugljičnim dioksidom počela se primjenjivati 80-tih godina. Ovakav vid dobivanja eteričnih ulja jako je skup te zahtijeva specijaliziranu i složenu opremu koja koristi CO2 pod pritiskom, ali na vrlo niskim temperaturama. Ovako ulje jedno je od najkvalitetnijih ulja i ima izuzetno jake terapeutske značajke.

Hidrodifuzija – Hidrodifuzija ili perkolacija je metoda u kojoj para prolazi kroz biljni materijal od vrha prema spremniku do dna, potom dolazi do hlađenja pare i plinova te se izdvajaju na potpuno isti način kao i destilacijom. Ovakvo ulje je jako kvaliteno, jer biljka nije izložena visokim temperaturama.
Izolacija – Metoda izolacije ugljičnim dioksidom počela se primjenjivati 80-tih godina. Ovakav vid dobivanja eteričnih ulja jako je skup te zahtijeva specijaliziranu i složenu opremu koja koristi CO2 pod pritiskom, ali na vrlo niskim temperaturama. Ovako ulje jedno je od najkvalitetnijih ulja i ima izuzetno jake terapeutske značajke.

Bocice-i-sapun-lavanda
Continue ReadingEterična ulja

Aromaterapeutska masaža

Kod primjene masaže aromatičnim uljima od velike važnosti su nosiva osnovna ulja, koja odabiremo prema tipu i stanju kože te problematici kojoj pristupamo.

Npr. kod nečiste kože, koja je sklona promjenama poput akni, preporučuje se ulje kantariona, sezamovo te jojobino ulje.
Za kožu sklonu pucanju kapilara te slabije venske strukture preporučuje se ulje jojobe, avokada te sezamovo ulje.
Za oštećenu kožu koristi se kantarionovo ulje, bademovo, sezamovo te avokadovo.
Za suhu kožu preporučuje se jojobino ulje, avokadovo ili ulje pšeničnih klica.
Za masnu kožu izuzetno je dobro koristiti kantarionovo, kukuruzno, maslinovo te suncokretovo ulje.
Za tretiranje osjetljive kože lica dobro je kao bazno ulje koristiti nevenovo, bademovo, jojobino te ulje pšeničnih klica.
Kod upaljene kože te kod opeklina preporučuje se ulje nevena, kantariona, jojobe te ulje grožđanih klica.

Aromaterapetskom masažom postižemo: duboku relaksaciju • uklanjanje fizičkog i umnog umora • oslobađanje napetosti • ubrzavanje cirkulacije • redukciju oteknuća zglobova • olakšavanje reumatskih problema • direktno i indirektno poticanje funkcije unutarnjih organa • dotok kisika u organizam • oslobađanje toksina • poticanje funkcije limfnog sustava • ublažavanje glavobolje • ublažavanje simptoma PMS-a • poticanje probave, asimilacije i eliminacije.

Stanja kontraindikacije na aromamasažu su: otvorene rane, opekline, upalni procesi, proširene vene, maligna oboljenja, krvarenja raznih organa i tkiva, srčani problemi, postoperativna stanja, problematična trudnoća te povišena tjelesna temperatura.

Načini aromamasaže

Kod primjene aromaterapeutske masaže najčešća je primjena masaže cijelog tijela, ali, isto tako, jako je dobro provesti i parcijalnu masažu, npr. leđa, ruku, nogu, vrata, a sve u svrhu dobrobiti naših klijenata te u nedostatku vremena. Nekada je dovoljno tek par minuta i nekoliko pokreta glađenja ili gnječenja, u kombinaciji s našim jako razvijenim osjetilima, da stanje bude bolje.

Često se uz pokrete klasične i relaks masaže u aromaterapeutskoj masaži koriste točke refleksoterapije, tj. refleksologije. Izuzetno je dobro kombinirati ove tehnike, ali se moramo, kao stručnjaci, dobro educirati kako bi pravilno primijenili refleksologiju, koja je sama po sebi dosta zahtjevna, jer traži poznavanje refleksnih točaka koje imaju specifično djelovanje na svaki naš organ u tijelu te se preko njih može djelovati na poboljšavanju općeg stanja.

Aromaterapeutska masaža cijelog tijela, u pravilu, traje oko 60 minuta, umjerenog je intenziteta, koriste se pokreti glađenja, trenja, vibracije, a samo na pojedinim dijelovima gnječenja i protresanja. U principu se procijeni stanje kože klijenta te problematika kojom se bavimo i psihičko stanje klijenta pa tek tada odabiremo način aromamasaže. Neophodno je znati da je sama aromamasaža specifična kao i cjelovita aromaterapija te joj treba pristupiti isključivo individualno. Da bismo to mogli, moramo prvenstveno napraviti bilješke o našem klijentu, na osnovu informacija koje smo saznali u uvodnom razgovoru, a to su svi potrebni podaci, npr. o kontraindikaciji te potrebama klijenta i njegovim željama.

Recepture

Za osjetljivu
kožu:

• 50 ml bademovog ulja
• 10 kapi eteričnog ulja lavande
• 5 kapi eteričnog ulja geranije
Za psihičku ravotežu i relaksaciju:
• 50 ml bademovog ulja
• 10 kapi eteričnog ulja melise
• 3 kapi eteričnog ulja mirte
• 2 kapi eteričnog ulja limuna
Za masažu suhe ispucale kože:
• 50 ml jojobinog
ulja
• 10 kapi eteričnog ulja
ruže geranije
• 5 kapi eteričnog ulja lavande
Kod kroničnog
umora:

• 50 ml nevenovog
ulja
• 5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
• 10 kapi et. ulja borovice
Kod bolova
u mišićima:

• 50 ml kantarionovog ulja
• 10 kapi et. ulja metvice
• 3 kapi eteričnog ulja ružmarina
• 2 kapi eteričnog ulja lavande
Kod
PMS-a:

• 50 ml maslinovog ulja
• 10 kapi eteričnog ulja borvice
• 5 kapi eteričnog ulja geranije
Za kožu sa aknama i sklonu upalama:
• 50 ml nevenovog ulja
• 5 kapi eteričnog ulja čajevca
• 5 kapi eteričnog ulja kamilice
• 5 kapi etreičnog ulja kadulje
Kod napetosti i glavobolje:
• 50 ml ulja badema
• 10 kapi eteričnog ulja mažurana
• 5 kapi et. ulja
čajevca
Oil with calendula on board
Kod celulita:
• 50 ml bademovog ulja
• 5 kapi et. ulja geranije
• 5 kapi et. ulja čempresa
3 kapi et. ulja grejpfruta
• 2 kapi et. ulja borivnice
Za masnu i debelu kožu:
• 50 ml kantarionovog ulja
• 5 kapi eteričnog ulja limunske trave
• 10 kapi eteričnog ulja nerolia
Kod izbacivanja toksina:
• 50 ml ulja
sezama
• 10 kapi eteričnog ulja ružmarina
• 3 kapi eteričnog ulja cedra
• 2 kapi eteričnog ulja čempresa
Za regener. kože:
• 100 ml ulja jojobe
• 10 kapi et. ulja lavande
• 10 kapi et. ulja naranče
• 10 kapi et. ulja pačulija
Kod edema:
• 50 ml bademovog ulja
• 5 kapi et. ulja cedra
• 3 kapi et. ulja ružmarina
• 5 kapi et. ulja borovnice
Essential oils concept

 

Continue ReadingAromaterapeutska masaža